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レクリエーションネタ帳

高齢者向けレクリエーションのアイデア紹介

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2012/12/10

ひと息レース

コロコロおりがみ
7回折ればできるこの形
形にこだわらず それぞれオリジナルの
コロコロ転がりそうな形を作って
ひと息で吹き 遠くまで転がすレース

強い勢いだけじゃなく ゆっくり長く遠くへ
腹式呼吸 深呼吸

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楽しいレクリエーションを
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